• Genel,  Yazılar

    Ret Ettiğimiz Her Şeyin Gölgesi İçimizde Yaşar!

    İçimizdeki gölgeler kaçtıkça büyürken, ışığa tuttuğumuz ve kabul ettiğimiz her gölge aydınlanır ve aydınlandıkça küçülür. Karanlık gölgeleri beslerken, aydınlık gölgeleri küçültür. Aşağıda, Kasım 2012 İndigo Dergisi yazımı sizinle paylaşıyorum. Keyifli okumalar… ‘Yine aylardan Kasım’. Bu ay, benim doğduğum ay. Benim için Kasım ayı genellikle; içe dönme, içe bakma ve hayatı gözlemleme zamanı olmuştur. “Neredeyim?” “Ne yapmayı istiyorum? Ne yapıyorum?” ve “Ne yöne gidiyorum…?” sorularını kendime sorduğum bir aydır. Zaman zaman içe dönmek ve bu soruları kendimize sormanın faydalı olacağına inanıyorum. ‘Öteki’ Kendimizden neyi ya da kimleri ayırıyoruz? Neleri kabul etmiyor ve ret ediyoruz? Kimleri ya da neleri yargılıyor ve kendimizi hangi konularda diğerlerinden üstün görüyoruz? Ötekinin ve Diğer ‘Ben’lerin Hikâyesi Çingene…

  • Genel

    Temiz Bir Su Damlası

    8 Aralık 2015 tarihli İndigo Dergisi kapak yazımı sizinle paylaşmak istiyorum. Yazarken cümlelerin ruhumda dans ettiği ve kalbime dokunduğu bir yazı olarak, yeri bende çok özeldir. Rahibe Teresa Geçen gün Rahibe Teresa hakkında bir kitap okudum. Okuduklarımdan etkilendim ve bunun hakkında yazmaya karar verdim. Rahibe Teresa, bugünkü Arnavut topraklarında doğdu. Ölümünden altı yıl sonra “Kutsal Kişi” olarak ilan edildi. Rahip arkadaşına yazdığı mektupların, ölümünden sonra ortaya çıkmasıyla Teresa’nın inancıyla ilgili birçok yorum yapıldı. “Teresa, yoksa Tanrı’ya inanmıyor muydu?” “Dini inancı aslında yok muydu?” Onun hisleri ya da düşünceleri, bildiğimiz kalıplar dahilinde incelenecek olduğunda; belki öyleydi belki de değildi? Ancak, Teresa’nın sözlerine kulak verildiğinde ve onun tüm yaptıklarına bakıldığında şu çok…

  • Genel

    Başarı Yolunda Adım Adım İlerlemek

    Başarı, içimizdeki potansiyeller doğrultusunda belirlenen amaca ulaşmak için bilgimizi, yeteneklerimizi, düşüncelerimizi kullanarak aldığımız kararların, attığımız adımların bizi hedeflenen sonuca ulaştırmasıdır. Bir yere varabilmek için önce nereye gittiğimizi ve nereye varmak istediğimizi biliyor olmamız gerekir. Nereye gittiğini bilen insana yol vermek için dünya kenara çekilir. (David S. Jordan) Başarının ilk adımı, kendimize bir hedef belirlemektir. Kendisine bir hedef,  bir amaç belirlemeyen insan; rüzgar nereye götürürse kendini orada bulur. Ve bu bilinçli bir çaba, farkındalıklı bir yaşam değildir. Bizi gitmek istediğimiz hedefe taşıyacak olan, kendi öz kaynaklarımızdır. Bunlar: Bilgimiz, kişiliğimiz, eğitiminiz, insanlarla olan iletişimlerimiz, düşüncelerimiz ve içsel disiplinimizdir. Eğer hangi limana doğru seyrettiğimizi bilmiyorsak, hiçbir rüzgar bizim için uygun değildir. (Seneca) Mutlu…

  • Genel,  Yaşamı Kullanma Kılavuzu,  Yazılar

    Gelişim, Yaşam Döngüsü Devam Eden Herkes ve Her Şey İçin Şart!

    Her zaman söylediğim hatta kendime yaşam düsturu edindiğim bir düşünce var: “İnsan, ‘geldiği’ gibi gitmemelidir bu dünyadan!” Bu, gelişimin önemini gösteren en net cümle benim için. Tek üniversite ile yetinmedim. Üniversite eğitimlerim bittikten sonra da kişisel gelişimime devam ettim ve ediyorum da… Kişisel gelişim için gerekli olan her şeyi, zamanım ve param elverdiği ölçüde yapmaya gayret ediyorum. Merak, öğrenme, gelişme ve paylaşma dürtüsü yaşamımda çok baskın… Bunlar da gelişimin olmazsa olmazları durumunda. Gelişmek için okuyorum, seyahat ediyorum, bireysel ve mesleki gelişim için eğitimlere devam ediyorum. Daha fazla öğrenmek, görmek ve deneyimlemek için yurt içi ve yurt dışı seyahatlere çıkıyorum. Tüm bu eğitimlerden, seyahatlerden gördüğüm ve deneyimlediğim şeyleri, yazdığım kitaplar ve…

  • Genel,  Yazılar

    Bakıyoruz Ama Gerçekten Görebiliyor muyuz?

    Önümüzdeki günlerde 11 Ekim Dünya Görme Günü’nü kutlayacağız. Görmekten bahsediyoruz, sağlıklı görme ve net görüş üzerine Optik Gazete’de yazılar yazıyoruz, yayınlıyoruz ama görmenin başka bir boyutu daha var. Bu yazımda, bundan bahsetmek istiyorum. Bakıyoruz ama gerçekten görüyor muyuz? Bakmak ve görmek farklı kavramlar aslında… Her bakış, görme ile sonuçlanmıyor. Bakmak bazen ‘bilinçsiz bir eylem’ iken görmek, bakmak eylemine bir ‘bilinç’ katıyor. Çünkü görmenin gerçekleşmesi için gözün dışında, işin içine beynin de girmesi gerekiyor. Göz ve beyin arasında sağlanan koordinasyon neticesinde renk ve cisimler algılanıyor. Objeler beyin tarafından yorumlanarak, göz önüne düşüyor ve görme eylemi gerçekleşiyor. Bu, görmenin fizyolojik kısmını oluşturuyor. Görmenin fiziksel boyutu dışında başka bir boyutu daha var; farkındalık…

  • Yaşamı Kullanma Kılavuzu

    Figen Karaaslan Söyleşi ve İmza Günü

    Yazar ve Gezgin Figen Karaaslan’ın Yaşam Yolu’nda yolculuk ederken yaşadıkları, deneyimledikleri, gördükleri ve okuduklarıyla ortaya çıkan Yaşamı Kullanma Kılavuzu kitabı, yaşamı mutlu, bilgece ve ustaca bir farkındalıkla yaşamanın püf noktalarını içeriyor. “Çok okuyan mı bilir yoksa çok gezen mi” sorusunun cevabına, hem çok okuyarak hem de çok gezerek son noktayı koymuş olan gezgin yazar, Yaşam yolundaki yolculuk deneyimlerini kitabında, okuyucuyla samimi bir şekilde paylaşıyor. Daha iyi ve mutlu bir yaşama dair kılavuzluk eden kitap; yaşama motive etmesi ve kişiye farkındalık kazandırması yönüyle, okuyucuları tarafından bir başucu kitabı ve doğal antidepresan olarak nitelendiriliyor. 21 Ekim Cumartesi günü saat 15.00’te Kadııköy Derviş Baba’da, Yaşam Yolunda Yolculuk Söyleşisi 1’de ve Yaşamı Kullanma Kılavuzu…

  • Ruhsal

    Burcunuza Göre Tavsiyeler

    Bu yazıda, burcunuza göre tavsiyeler bulacaksınız. Burcunuzun zayıf ve güçlü yanlarını görerek, pozitif yanlarınızı güçlendirme, zayıf yanlarınızı güçlendirme imkanı bulabileceksiniz. KOÇ Maceracı ve girişimci ruhunuzu açığa çıkaracak yeniliklerde bulunun. Geçerliliğini çoktan yitirmiş kurallarla kendinizi hapsetmeyin Yeni ve keşfedilmemiş alanlarda söz sahibi olmaya çalışın. Başkalarının izini takip etmeyin. Hedef belirlerken büyük düşünmeye çalışın. Asla küçük tepelerin kaşifi değil, zirvelerin sahibi olun. Bağımsızlığınızdan asla ödün vermeyin. Sizi zincirlemelerine müsaade etmeyin. Cesaretli olun, ideallerinizi gerçekleştirmekten asla yorulmayın. İlgi duyduğunuz bir alanda muhakkak söz sahibi olmaya çalışın. Öfkenize yenik düşmeyin. Diplomatik davranın. İstekleriniz için mücadeleci olun. Çabuk pes etmeyin. En büyük savunmanın, en güçlü saldırıyla mümkün olduğunu unutmayın. Akılcı davranın. Gücünüzü nerde kullanmanız gerektiğini…

  • Yazılar

    Delicesine Seven Kadınlara Kurtuluş Önerileri

    Yüreğimizi kaplayan sevgiden acı duyuyorsak “delice seviyoruz” demektir. Yakın arkadaşlarımızla sohbet ederken tüm konumuz sevdiğimiz kişidir. Onun problemlerini, duygularını anlatır ve cümlemize hep sevdiğimiz kişinin adıyla başlarız. Onun uzak tavırlarını, kötü hareketlerini, aldırmazlığını hep çocukluk günlerinden kalan problemlerine ya da ailevi sorunlarına bağlar ve gerçekleri çoğunlukla görmezden geliriz. Bazı tavırlarını, düşüncelerini beğenmediğimiz halde, bir şeylerin yolunda gitmediğini içsel olarak hissetsek bile “bizi çekici bulduğu ve sevdiği” takdirde değişeceğini ümit eder ve bir gün “bizi severek” değişeceği umuduyla her şeyi sineye çekeriz. Verdiği mutsuzluğa, endişelere ve huzursuzluğa rağmen “Delicesine Sevmek” birçok kadının başından geçen yaygın bir deneyimdir. Çoğumuz hayatımızda, en az bir kere delicesine sevmişizdir. Kimimiz içinse bu durum, değişmeyen bir…

  • Yaşamı Kullanma Kılavuzu

    Başucu Kitapları’ndan Başucu Kitabı Yaşamı Kullanma Kılavuzu’na Dair Yorumlar

    Başucukitapları- 7 Ağustos 2015 “Çırılçıplak, yalnız, yanımıza hiçbir şey almadan ve sıfırdan doğuyoruz hayata. Ne yazık ki bir kullanma kılavuzuyla gelmiyoruz yaşama. Yaşam nedir? Nasıl layıkıyla yaşanır? Hata yapmamak için neler yapılır? Bilmiyoruz. Çünkü yaşamın bir kullanma kılavuzu yok! Deneye yanıla, bazen hatalar yaparak öğreniyoruz hayatı… Bebek olarak geldiğimiz dünyada; emeklemeyi öğreniyoruz, zamanla düşe kalka ayakta durmayı ve yürümeyi öğreniyoruz. Oysa ne güzel olurdu, bir kullanma kılavuzuyla hayata gelebilseydik. Yaşama dair her şeyin yer aldığı bir yaşam kitabı olsaydı elimizde. Aklımız karıştıkça ve ne yapacağımızı bilemediğimizde, yaşamın her alanında bu kitap bize yol gösterebilseydi. Olası tüm yaşam deneyimleri, birçok olayın nedeni, nasılı olsaydı ve ihtiyaç duyduğumuzda, elimizin altındaki bu kitabın…

  • Genel

    TRT İzmir Radyosu Konuğuydum

    Seyyahça gezi blog sayfam ve Yaşamı Kullanma Kılavuzu kitabım ile 15 Mayıs 2017 Pazartesi günü TRT İzmir Stüdyosu Gece Seyri programının, Murat Can Canbay’ın konuğuydum. Programda, Seyyahça sohbetler yaptık ve kitabım Yaşamı Kullanma Kılavuzu üzerine konuştuk. Seyyahça gezi blog sayfam ile dış dünyayı keşfederken, kendimi keşfetme ve tanıma yolculuğumdan bahsettik. Bu programda kelimeler aracılığıyla; hem yol hem yolculuk, hem farkındalık hem kişisel gelişim yolculuğu yaptık. Daha önceden de TRT İstanbul Radyosu Gecenin İçinden programına konuk olmuştum. Bu, TRT Radyoları’na 2. kez konuk oluşum… Radyo programlarını çok severim. İnsana samimi, doğal sohbet etme ve samimi sohbetleri dinleme imkanı verir. Murat Can Canbay ile yaptığımız yaklaşık 1,5 saatlik olan bu program; çok…